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Alex
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• Bacharel em Educação Física pela UTFPR • Treinamento funcional, musculação e preparação para TAF
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Sobre Alex
Minha vida é estar em movimento.
Tenho 23 anos e sou praticante de corrida de rua, atletismo, ciclismo, treinamento funcional e musculação. Também já pratiquei calistenia, futebol e futsal.
Atualmente sou treinador de corrida, funcional e musculação.
Vamos em busca do seu objetivo?!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Primeiro conversamos para entender seu histórico e alinhamos os objetivos.
Depois, avalio seu condicionamento atual e elaboro um programa de treinamento voltado exclusivamente para você.
No terceiro passo trabalharemos juntos, aproveitando o melhor de cada treino e faremos ajustes, se necessários, para cumprir a meta.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
O Alex é um profissional extremamente dedicado, atencioso e competente! Busca sempre compreender as particularidades de cada aluno, respeitando suas necessidades e dificuldades para oferecer treinos realmente individualizados. Está constantemente estudando e buscando embasamento científico para suas orientações. Além disso, é muito querido, acolhedor e demonstra um cuidado genuíno com seus alunos. Recomendo muito!
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