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Bacharelada em Educação Física; Graduanda em fisioterapia; Instrutora de Pilates | Foco em alongamento/mobilidade, saúde e qualidade de vida.
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Sobre Déborah
Te conto uma história que me marcou: a Dona Maria. Quando chegou na primeira aula, mal conseguia se levantar do chão sozinha. Ela me disse: "Só quero viver sem depender dos outros pra coisas simples." Hoje, não só ela se levanta com facilidade, como tá até correndo no parque!
Isso mostra que qualquer um pode transformar o corpo e a vida com alongamento e mobilidade. Não importa se você tá começando do zero ou só quer melhorar o que já tem. O importante é dar o primeiro passo!
E aí, bora virar a próxima história de sucesso? Vem experimentar uma aula e descobrir como seu corpo pode ficar mais solto, forte e cheio de energia. Prometo que você não vai se arrepender!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ei, você!
Tá cansado de sentir o corpo travado, com dores e sem energia? Minhas aulas de alongamento e mobilidade são a solução!
Pra quê?
- Melhorar flexibilidade e postura.
- Aliviar dores e prevenir lesões.
- Aumentar energia e relaxar a mente.
Pra quem?
Todo mundo! Do sedentário ao atleta, cada um no seu ritmo.
Vem experimentar!
Seu corpo vai agradecer, e você vai se sentir muito melhor. Bora cuidar de você?
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