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Bailarina formada em Hatha Vinyasa Yoga por Camilla Reitz. Mais de 10 anos de experiência em aulas de dança, alongamento e consciência corporal. Instrutora de yoga há 5 anos.
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Sobre Lídia
Sou uma pessoa calma, que não mede esforços para ensinar com paciência e cuidado. Prezo muito pelo bem estar das pessoas e procuro trabalhar em conjunto com o aluno, sempre alinhando os desejos e objetivos para entregar uma aula que faça sentido e que traga resultados.
Sou flexível em relação a horários e bem disposta.
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Sobre a aula
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Português
Desenvolvo em minhas aulas de Yoga e/ou alongamento acima de tudo a conexão e consciência corporal, respeitando os limites do corpo e explorando uma evolução cuidadosa dentro da aula proposta, respirando e buscando alcançar os objetivos desejados pelo o aluno.
Tenho grande experiência em nivel iniciante e intermediario.
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