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Amanda
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Boxe aeróbico e funcional em Salvador/Rio vermelho condicionamento físico, emagrecimento, força e resistência.
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Local das aulas
- Online
Sobre Amanda
Sou atleta de MMA profissional, personal fight de boxe aeróbico e funcional, atendo em domicílio nos bairros do Rio vermelho, Ondina, Barra, Garibaldi, Campo Grande. O treinamento tem foco no emagrecimento, resistência muscular, condicionamento físico e bem-estar; promoção da saúde e prevenção de doenças relacionadas ao sedentarismo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método de ensino é baseado nos golpes do boxe tradicional americano, usado como forma de exercício aeróbico sem contato, usando a movimentação, golpes na manopla e sombras com pesinho visando preservar a integridade física do aluno e extrair apenas os benefícios da arte marcial como atividade física.
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