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Sobre Afonso
Tenho 21 anos e sou natural de Braga. Entrei nesta área há cerca de um ano, movido pela motivação de ajudar pessoas a melhorar a sua saúde e qualidade de vida. Ajudar os outros sempre foi algo que veio de dentro de mim. Já tive um projeto com uma página dedicada a treinos de HIIT, o que me permitiu ganhar experiência prática e contacto com diferentes tipos de alunos. Hoje continuo focado em evoluir e em proporcionar resultados reais a quem treina comigo.
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Sobre a aula
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- Intermédio
- Avançado
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Intermédio
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Nas minhas aulas, tanto outdoor como online, ofereço treinos adaptados a cada pessoa, focados em performance, bem-estar e resultados. Tenho experiência em ginásio, onde dou várias aulas de grupo, e trabalho também como personal trainer com acompanhamento individual. Garanto correção técnica, motivação constante e planos ajustados aos objetivos de cada aluno, seja perda de gordura, ganho de massa muscular ou melhoria da condição física.
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