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Marvem Breezy
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BREEZYGANG Personal e coach Emagrecimento Hipertrofia Filosofia do exercício Atividades para gestantes
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Sobre Marvem Breezy
Personal trainer e coach com 8 anos de experiência, especializado em filosofia do exercício, biomecânica, emagrecimento, hipertrofia, treinamento para gestantes em musculação, além de gestão, administração de academias e atendimento proativo.
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Sobre a aula
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- Português
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Português
Aula – Personal & Coach (resumo curto):
• Filosofia do exercício: movimento como ferramenta de saúde, estética e autonomia.
• Emagrecimento: treino + comportamento + constância.
• Hipertrofia: princípios básicos, progressão e individualização.
• Gestantes: segurança, adaptações e benefícios.
• Nutrição esportiva: noções essenciais e alinhamento com o treino (sem prescrever).
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Preços dos packs
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