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Em busca de um Personal Trainer? Conheça Bárbara Jordão, formada em Educação Física no Brasil, especialista em musculação, treinamento funcional, pilates, fitness. Ela está pronta para ajudar você. Ag
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Sobre Bárbara
Profissional com mais de 15 anos de experiência, em diversos ginásios. Já desenvolveu treinamento para mais de 50 pessoas de forma individual, tanto a domilicio quanto em ginásios. Sou uma pessoa divertida, alegre e motivadora. Moro atualmente em Coimbra, onde exerco funções de personal trainer em ginásio
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Sobre a aula
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A metodologia de treinamento funcional e musculação é uma combinação poderosa para alcançar resultados eficazes de condicionamento físico. O treinamento funcional enfatiza a funcionalidade dos movimentos, melhorando coordenação e equilíbrio, enquanto a musculação promove força e resistência. Utilizo aulas em grupo ou individual, em ginásio ou ao ar livre. Tudo de acordo como aluno(a) deseja.
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