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Bianca
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Me chamo Bianca, tenho 1 formação em yoga integral e estou cursando outra formação em Hatha Yoga. Busco alunos que queiram iniciar na prática de yoga.
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Sobre Bianca
O Yoga transforma vidas. Transformou a minha, mudou meu jeito de enxergar o mundo e o próximo e a me entender.
Gostaria que mais pessoas tivessem acesso a essa prática milenar que faz com que a vida flua com mais leveza.
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Utilizo as posturas psicofísicas para ajuda na melhora do estresse físico e mental e para uma melhora na respiração, concentração e foco.
São aulas com duração de uma hora e 10 minutos que incluem pranayamas (exercícios respiratórios), posturas psicofísicas e meditação.
Minhas aulas sempre buscam ensinar a se encontrar no momento presente. conectar
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