CHEGA de TREINOS sem sentido e DIETAS restritivas. AJUDO você a CONSTRUIR um CONSTRUIR CORPO FORTE e HÁBITOS SAUDÁVEIS com orientação personalizada e BASEADA na CIÊNCIA. Vamos juntos! @ocoachbastos

Detalhes

ATENDIMENTO PERSONAL PRESENCIAL:

SERVIÇOS INCLUSOS:
- PERSONAL TRAINER
- ANAMNESE
- AVALIAÇÃO FÍSICA E POSTURAL
- CORREÇÃO POSTURAL E EXECUÇÕES
- PSICOLOGIA MOTIVACIONAL

- Aula experimental GRÁTIS.
- Treino em DUPLA: (Mesmo horário)

OBS: Tenho acesso na REDE SMARTFIT E BIORITMO, não cobro taxa de repasse para do aluno e não cobro taxa de deslocamento.


ATENDIMENTO PERSONAL ONLINE:

PERSONAL TRAINER:
SERVIÇOS INCLUSOS:
- PERSONAL TRAINER AO VIVO
- TREINO PERSONALIZADO NO APP COM VÍDEOS
- ANAMNESE
- AVALIAÇÃO FÍSICA E POSTURAL (FOTOS E VÍDEOS)
- CORREÇÃO POSTURAL E EXECUÇÕES (AO VIVO OU GRAVAÇÕES)
- PSICO. MOTIVACIONAL


CONSULTORIA ONLINE PLANO BLACK:

 PROGRAMA DE TREINAMENTO:

 SERVIÇOS INCLUSOS:
- ANAMNESE
- ACOMPANHAMENTO ONLINE
- TREINO PERSONALIZADO NO APP COM VÍDEOS 
- AVALIAÇÃO FÍSICA E POSTURAL
- CORREÇÃO POSTURAL E DE EXECUÇÕES ATRAVÉS DE VÍDEOS 
- 1 AJUSTE QUINZENAL (SE NECESSÁRIO)

 PROGRAMA NUTRICIONAL:

 SERVIÇOS INCLUSOS:
- ANAMNESE;
- CONSULTA ONLINE (VÍDEOCHAMADA E/OU MENSAGENS);
- AVALIAÇÃO E ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL;
- REEDUCAÇÃO ALIMENTAR;
- SUPLEMENTAÇÃO (SE NECESSÁRIO);
- FITOTERAPIA E FITOTERÁPICOS (SE NECESSÁRIO);
- 1 AJUSTE QUINZENAL (CASO NECESSÁRIO).



OBS: Atendimento individualizado e periodizado através das coletas da avaliação e anamnese com base em estudos de artigos e ciência. 
A entrega é feita em até 72h onde entrego todo planejamento de forma acessível e diática para alcançar os seus objetivos.

Resultados podem ser alcançados a partir de 60 dias, após o recebimento do planejamento tudo vai depender do seu empenho e dedicação.  

#VAMOSJUNTOS!