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Ana
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- Desenvolvimento Pessoal
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Coach de Saúde Integrativa e Performance, com foco em Gestão Emocional e Parentalidade. Ajudo-te a desenvolver competências como Gestão de Stress, Regulação Emocional e Comunicação Eficaz para criare
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Sobre Ana
Para cada aula e acompanhamento, comprometo-me com a qualidade e ajusto metodologias para garantir uma experiência alinhada aos teus objetivos.
O meu trabalho reflete uma ética sólida, onde respeito e confidencialidade são fundamentais, criando um espaço seguro e de confiança.
Invisto constantemente na minha evolução, trazendo as melhores práticas de coaching e ferramentas atualizadas, cientificamente validadas.
O meu foco é alcançar resultados sustentáveis, promovendo uma transformação que te apoie numa vida mais equilibrada e em relacionamentos mais saudáveis e positivos, tanto agora quanto a longo prazo.
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Sobre a aula
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Crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Sou certificada em Eneagrama, Parentalidade Consciente, Inteligência Emocional e Saúde Integrativa, com anos de experiência na aplicação de uma metodologia única que combina técnicas de Gestão Emocional, Regulação de Stress e Comunicação Consciente. O meu objetivo é aumentar o teu bem-estar e ajudar-te a construir relações mais saudáveis e positivas.
A minha abordagem é empática, prática e totalmente adaptada às tuas necessidades, garantindo-te o apoio contínuo ao longo de todo o processo.
Juntas, vamos criar um plano alinhado com os teus objetivos, onde terás orientação prática e ferramentas específicas para que possas atingir os resultados desejados.
As aulas são direcionadas a mulheres e mães, profissionais e líderes que procuram encontrar Leveza, Serenidade e Confiança na relação consigo e com os outros, nomeadamente com os seus filhos.
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