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Mariana
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Com +10 anos como praticante e +2 como professora, dou aulas de Yoga na zona de Lisboa, Oeiras e Cascais
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Sobre Mariana
Engenheira de formação, descobri no yoga a completariedade que precisava. Com a prática, tornei-me cada vez mais flexível no corpo e na mente também.
Hoje, considero-me uma pessoa que gosta muito de ensinar e apoiar os seus alunos na sua auto-descoberta.
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Sobre a aula
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As minhas aulas seguem o método tradicional de Ashtanga Vinyasa Yoga, um método dinâmico a nível físico. As aulas podem ser presenciais ou online. As minhas aulas destinam-se a qualquer pessoa, de qualquer idade pois toda a prática é ajustada às necessidades e particularidades de cada um.
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Sou aluna da Mariana há quase 2 anos. Foi ela que me introduziu ao Ashtanga e os seus benefícios. A Mariana é muito atenta ao detalhe e muito boa a ensinar. A sua voz baixa e a sua paixão pelo yoga são os ingredientes perfeitos para que a aula seja perfeita e relaxante. Experimentem uma aula e vão ver que vão ficar cheios de vontade de continuar e contentes com os resultados. | Sofia, 31 anos
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