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Com metodologia própria e dinâmica, te preparo para viver com maior qualidade, menos dores e realizar as tarefas diárias com facilidade. Também trabalho com atletas que desejam aumentar sua performanc
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Sobre Lucas
Sou recém-formado em Educação Física pela UFRGS, mas minha experiência na área vai além da graduação. Durante minha formação, tive a oportunidade de realizar estágios que me proporcionaram vivências práticas valiosas, consolidando meu conhecimento em diferentes áreas do treinamento físico.
Buscando sempre me especializar, conquistei três certificações em treinamento funcional, aprimorando minha capacidade de planejar e executar treinos voltados para mobilidade, força e funcionalidade. Além disso, minha jornada acadêmica incluiu experiências internacionais que enriqueceram minha visão profissional:
10 meses de intercâmbio em Portugal, onde estudei Ciências do Desporto e aprofundei minha compreensão sobre o treinamento esportivo em contextos globais.
Certificação Internacional: High Performance Coach Level 1, obtida no Athletic Lab, referência mundial em treinamento de alta performance.
️ Minha vivência como atleta e treinador também é um diferencial. Atuei no futebol e no futevôlei, tanto competindo quanto orientando atletas, o que me permite entender as demandas específicas desses esportes e traduzir isso em treinos personalizados para cada objetivo.
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Sobre a aula
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Português
Transforme sua rotina, melhore sua qualidade de vida e atinja novos patamares de desempenho!
A partir de metodologia própria que une ciência, prática e individualização, melhore sua:
Mobilidade e força: Trabalhamos a partir das funções articulares e padrões de movimento, garantindo um corpo mais eficiente e resistente para as demandas do dia a dia.
Qualidade de vida: Meu principal objetivo é ajudar você a se sentir bem, com mais energia, menos dores e um corpo funcional para as atividades que importam para você.
Performance esportiva: Elevo seu nível em esportes, otimizando capacidades físicas essenciais como explosão, força e estabilidade.
Cada treino é planejado de acordo com as suas necessidades e objetivos. Seja você iniciante, alguém buscando retomar o ritmo, ou um atleta em busca de excelência, juntos podemos alcançar resultados transformadores!
Por que escolher meu trabalho?
Acompanhamento personalizado: Você não é só mais um número; seus objetivos são os meus.
Resultados reais: Mobilidade, força e funcionalidade que impactam o seu dia a dia.
Não espere mais para investir em você! Entre em contato e comece hoje mesmo a transformar sua rotina e alcançar o seu melhor.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Lucas é um ótimo professor. Monta os treinos de forma eficiente de acordo com os objetivos do aluno, sejam eles hipertrofia, foco em um esporte ou saúde. Além disso, ele entende as dificuldades de manter uma rotina de treinos conciliando atividades como estudos ou trabalhos, então sempre procura entender o aluno.
Da minha experiência pessoal, posso dizer que tive ótimos resultados com os treinos dos Prof. Lucão, muito por conta de seu acompanhamento mensal para garantir minha evolução e principalmente satisfação. Recomendo demais!Ver mais recomendações
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Também ofereço consultoria online, ela é feita através de anamnese e conversas no WhatsApp para entender melhor seu contexto e objetivos. Os treinos são disponibilizados para você através de aplicativo e fico a disposição para tirar dúvidas em relação aos treinos e programações a qualquer hora do dia.
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