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Bruna
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Como ter uma ida saudável de forma simples e sem grandes sacrifícios
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Sobre Bruna
Iniciei 2018 com um estilo de vida nada saudável. Fui viver sozinha e comecei a viver sedentariamente e à base de fast food. Decidi mudar, pois a minha saúde estava a ir de mal a pior. Comecei a exercitar-me e a comer bem e hoje não podia estar mais grata de ter tomado uma das melhores decisões da minha vida!
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Crianças
- Português
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Português
Não sou nutricionista, mas tenho noção das principais funções da maioria dos alimentos. A partir da experiência do aluno, vamos mudando hábitos, aos poucos e poucos, em busca de um estilo de vida saudável
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