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Nina
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Condicionamento físico, junção de atividade física e reeducação alimentar, planejamento eficaz para redução de medidas.
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Sobre Nina
O Sobrepeso hoje é realidade de muitos, que associado sa falta de tempo devido a rotina do dia a dia, vem desanimando e dificultando na cosntrução de uma vida saudavel.
essa realidade bate na casa de todos. Eu tenho uma filha de 10 anos que foi sobrepeso quase a infancia toda, até que eu realmente foquei e utilizei a tecnica de aproveitar as oportunidades que se tem, associado a uma alimentação equilibrada. E sim! admito, quando eu pensava em atividades físicas e alimentação equilibrada, eu imaginava algo caro e inacessível, mas descobri que não é, que existe atividades eficaz ao ar livre e que é possivel uma boa alimentação com coisas basicas do dia a dia, percebi que "comer mal" é mais caro que uma alimentação saudável.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Todo objetivo, para ser alcançado é necessário planejamento, foco e disciplina
O meu objetivo é te ajudar a montar um planejamento que seja possível realizar te permitindo alcançar o resultado esperado.
Utilizando suas possibilidades, pois hoje em dia o maior rival da conquista à vida saudável é a falta de tempo.
vem comigo que te ajudo, a associar as suas possibilidades em sua rotina.
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