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Ana Carolina
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Sobre Ana Carolina
Sou personal trainer formada em Licenciatura Plena de Educação Física e Pós Graduada em Treinamento Personalizado. Atuo na área desde 2001 e fiz cursos de pilates, treino funcional, musculação, alongamento e ginástica. Atualmente atendo online por aulas ou também com consultoria.
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Sobre a aula
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Português
Eu inicio meu trabalho fazendo uma anamnese completa do aluno para saber sobre seus hábitos, rotina, objetivos, e possíveis limitações. Também faço o acompanhamento por medidas, fotos e peso. Então elaboro um plano de ação e defino uma meta a ser conquistada.
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