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Filipe
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Sobre Filipe
Sou desportista alguns anos. Já pratiquei alguns desportos como por exemplo, futsal, basquetebol federados. Como hobbie fazia natação e alguns trails. Desde os 16 anos que pratico musculação e de momento estou centralizado no culturismo treinando praticamente todos os dias da semana com um dieta super equilibrada. Pois só assim conquistaremos os objectivos pretendidos. ´
Basicamente uma alimentação saudável sempre esteve presente na minha vida, passando já por algumas experiências que tive eram de ser adaptadas conforme a reacção e o efeito desejado,
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Sobre a aula
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Intermédio
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Crianças
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Português
O método que aplico é algo muito simples.
Conforme o solicitado vejo qual a melhor escolha. Mas prefiro metodos mais lentos mas com mais qualidade e que permitam futuramente caso exista alguma quebra ou paragem na dieta, que o trabalho e esforço que se tem vindo a fazer nao se perca com tanta facilidade.
Ou seja, ganhos mais lentos mas com qualidade mais acentuada.
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