Nathalia - Professor de Alongamentos - Belo Horizonte
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Nathalia

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Nathalia é uma das nossas melhores professoras de Alongamentos. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Nathalia

Licenciada e Bacharel em Educação Física pelo Centro Universitário de Belo Horizonte (UniBH). Durante um ano cursou Ciências do Desporto e Reabilitação Psicomotora na Universidade de Évora, tendo cumprido por um ano as matérias do mestrado em Psicomotricidade Relacional.

Possuo iniciação científica em Psicologia do Esporte, tendo participado durante 3 anos das reuniões científicas e como voluntária em ações de extensão/pesquisa do Laboratório de Psicologia do Esporte do UniBH e da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). Também fui monitora de Desenvolvimento e Aprendizagem Motora e tive aprofundamento e experiências em treinamento funcional, musculação, yoga e modalidades esportivas diversas.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :

Português

Primeiramente muito prazer, que bom saber que você está aqui dando esse passo para ter uma vida mais ativa. O movimento é essencial para a vida, para a saúde e bem estar.

A capacidade aeróbia melhora o controle executivo, emocional, capacidade emocional e velocidade. E faz com que tenda a ser maiores as habilidades matemáticas e de leitura. Isso está em um estudo da revista Nature (top das tops).

Meu atendimento se destina a pessoas que querem um acompanhamento para se manterem ativas e progredindo na prática de exercícios físicos. Além do corpo em movimento, também tenho uma base em comportamento, para te dar suporte em todo o processo de se manter em evolução!

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