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Rita
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Consultoria online baseada em evidências: estilo de vida saudável, treinamento físico e nutrição
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Local das aulas
Recomendada
Rita um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Rita
Minha metodologia constitui de sessões individuais ou em grupo onde apresento os principais tópicos nas áreas de fisiologia do exercício, biomecânica e nutrição para que o aluno tenha o conhecimento básico para se exercitar e se alimentar de uma maneira consciente, sem terrorismos e pseudociência. Além disso, serão oferecidos conhecimentos básicos a respeito de metodologia científica para que o aluno tenha autonomia para filtrar informações, muitas vezes inadequadas, na mídia e em redes sociais, que infelizmente são utilizadas para respaldar modismos.
A consultoria consiste em uma sessão de aproximadamente 2 horas, onde o aluno pode fazer perguntas e receberá auxílio necessário para organizar sua rotina e seus hábitos.
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Sobre a aula
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- Inglês
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
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Instagram: (informação oculta)
Sou graduada em Esporte pela Universidade de São Paulo (EEFE-USP) com período sanduíche na Deutsche Sporthochschule Köln (Alemanha), onde fiz disciplinas relacionadas nutrição esportiva, nutrição e saúde, aspectos bioanalíticos da performance esportiva e estratégias para prevenção do doping esportivo. Atualmente estou fazendo mestrado em Biologia Morfofuncional na mesma instituição (ICB-USP). Possuo extensão universitária em Nutrição e Suplementação Esportiva (EEFE-USP).
Trabalhei em assessorias esportivas, como técnica de corrida e ciclismo, personal-trainer e com natação adaptada. Porém atualmente tenho me dedicado somente as consultorias online.
Também sou atleta de Esgrima do Esporte Clube Pinheiros e ex-atleta de Pentatlo Moderno.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Ótima professora que domina os assuntos abordados, especialmente na área de nutrição esportiva e de como o corpo reage à diferentes metodos de treinamento.
Sempre baseada em evidências cientificas, e não em achismos ou modas, consegue cativar o aluno a se informar mais sobre o método científico além de ensinar o tema proposto.
Recomendadíssima, especialmente para quem valoriza o profissionalismo das ciências humanas.Ver mais recomendações
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Primeira aula gratuita, somente para anamnese e seleção de conteúdos que sejam relevantes para o aluno no encontro principal
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