Jenilson - Professor de Fitness - Mooca
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Jenilson

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Jenilson - Professor de Fitness - Mooca
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Super professor

Jenilson é um dos nossos melhores professores de Fitness. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Jenilson

Profissional de Educação Física pela Universidade Nove de Julho. Minha missão é ajudar pessoas a conquistarem mais saúde, qualidade de vida e bem-estar por meio do exercício físico. Tenho experiência para desenvolver treinos personalizados, alinhado ao objetivo e necessidades e rotina de cada aluno. Atuo principalmente com foco em emagrecimento, condicionamento físico, ganho de força e melhora da composição corporal, sempre respeitando a individualidade e o nível de experiência de cada pessoa. Meu foco é tornar o treinamento eficiente, seguro e adaptável para sua rotina, aumentando a aderência ao exercício e promovendo mudanças reais no estilo de vida para que os resultados sejam duradouros.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

O meu método de treino e metodologia é baseada e desenhada especificamente para levar você ao seu objetivo físico e de saúde no menor tempo seguro possível.

Avaliação e Diagnóstico Inicial
Antes do treino.
Análise de histórico:
Avaliação postural:
Mapeamento de metas:
Planejamento Estruturado (Periodização)
• Fases de treino:
• Estímulos variáveis:
• Evolução progressiva:
Ajuste Biomecânico e Consciência Corporal
Suporte e Acompanhamento Contínuo

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Preços

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