Ellen Eliza

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Dança e Yoga para condicionamento físico, flexibilidade e fortalecimento. Promovendo a saúde e o bem estar

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Sobre Ellen Eliza

Sou Historiadora, professora de Danças Orientais ( Dança do Ventre) há 24 anos, dando aulas em escolas de dança de São Paulo e Florianópolis (atualmente), e dou aulas de Yoga há 3 anos, tendo praticado Hatha yoga e kundalini yoga por mais de 10 anos. Sou coreógrafa e também terapeuta acupunturista. Meu Instagram, para conhecer mais meus trabalhos, é @ellenarteterapia

Sobre a aula

A Dança e o Yoga são excelentes ferramentas para promover a saúde de forma prazerosa. O fortalecimento muscular e a flexibilidade são trabalhados juntos através de sequências de movimentos harmônicos que integram todo o corpo e a respiração, auxiliando na concentração e no relaxamento. Auxiliando no astral e na autoestima

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