Ana Flávia
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Despertar consciente - venha alongar comigo e ter um despertar consciente do seu corpo
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Sobre Ana Flávia
Meu nome é Ana Flávia. Tenho 36 anos e sou atleta desde jovem, atualmente triatleta amadora e dançarina a 7 anos. Acho fundamental cuidarmos do nosso corpo antes de qualquer prática. Aprendera vida toda sobre alongamento é o que me motiva hoje a trazer as aulas do despertar consciente para o mundo.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
A aula do despertar consciente trará alguns movimentos de alongamento fundamentais para você cuidar, no seu todo dia, de pontos do seu corpo que vc não dá muita atenção. O trabalho em um escritorio, que agora está para muitos dentro de casa, pede que tenhamos muita atenção com pequenos detalhes que no futuro evitam doenças e dores muito maiores.
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