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Luís Roberto
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Educador físico especializado em recursos de saúde, integrando corpo e mente, num processo contínuo e permanente de vida saudável.
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Local das aulas
Sobre Luís Roberto
Tenho 63 anos, educador físico há 40.
Sou orientador físico, concursado na prefeitura de Araraquara, SP, atuo há 11 anos, com adultos, em programa especializado em Saúde.
Especialista em ginastica, pilates, calistenia e musculação.
Estudo com entusiasmo os recursos de saúde, ensino aquilo que vivo e acredito que o ser humano pode transformar sua vida e que sempre é tempo de recomeçar.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas identificam os principais recursos de saúde:
Alimentação saudável:
O que comer, não comer, e suplementação. Hidratação, atividade fisica, sono, meditação.
O trabalho é baseado em estabelecer novos paradigmas, através da transformação gradual dos processos que atuam em uma vida saudável, que se estabilizam em rotinas e hábitos estáveis e duradouros.
O diálogo entre professor e aluno será essencial para traçar o caminho e as estratégias que deverão ser utilizadas.
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