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Hélder
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Educador Físico pós-graduado, ofereço aulas de atividade funcional online que conecta as emoções. Aulas disponíveis online.
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Sobre Hélder
Criador do método HTF, mais de 100 alunos auxiliados a se movimentarem mais e melhor. Criador do Movah 7, que conecta as emoções à atividade física funcional de forma online, com alunos também de fora do Brasil. Sou pós-graduado, com diversos cursos na área e também ministro cursos da ferramenta Kettlebell.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As aulas com base no Movah 7, minha criação, conciliam as emoções, a rotina e como foi o dia do aluno à atividade física funcional. Com poucos acessórios iniciais, que você já tem em casa, é possível se movimentar com qualidade e técnica bem aplicada. Inicialmente só é necessário uma toalha que com certeza irá te surpreender nos treinos.
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