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Estela
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Emagrecimento no conforto de sua casa ou ao ar livre. Resultados que você percebe no seu próprio corpo!
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Sobre Estela
Hiit. Pensando especificamente para cada pessoa.
Treino curto e com intensidade de moderada a alta. Com pouco intervalo de descanso entre uma série e outra
Vários métodos podem ser utilizados: peso do corpo, livre, circuito... Com o foco totalmente voltado ao seu objetivo.
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Sobre a aula
- Iniciante
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níveis :
Iniciante
Intermédio
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Todos nós queremos vestir alguns números a menos. Entendendo as individualidades de cada pessoa.
Com foco e garra você alcança seus objetivos feliz, saudável e sem se machucar.
Os treinos para emagrecimento tem que estar alinhados com boa alimentação: diminuição de refrigerantes, frituras, gorduras...
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