1ª aula grátis
O perfil de Harmony e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Harmony
- Preço 2 766 CVE
- Resposta 10h
-
Alunos3
Número de alunos que Harmony atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Harmony atendeu desde que chegou à Superprof
2 766 CVE/h
Contactar
1ª aula grátis
- Treino Personalizado
- Fitness
- Alongamentos
- Treino Físico
- Treino de Força
Emagrecimento e Força em Casa / 1 on 1 ONLINE Personal Trainer for Women | Weight Loss & Strength at Home
- Treino Personalizado
- Fitness
- Alongamentos
- Treino Físico
- Treino de Força
Local das aulas
Sobre Harmony
Hi, I'm Ece. I help women lose weight, build strength, and feel more confident through simple, effective home workouts.
My coaching is designed to fit your lifestyle, whether you're a complete beginner or already active.
Together, we'll build healthy habits, stay consistent, and achieve lasting results, without needing a gym.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
- Turco
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Turco
(Desça para português)
Online Weight Loss & Strength Coach for Women
Want to lose weight but struggle to stay consistent? I'll help you build healthy habits, get stronger, and enjoy working out—all from the comfort of your home.
Hi, I'm Ece, an online personal trainer specializing in weight loss and strength training for women.
You don't need a gym or expensive equipment. Whether you use bodyweight, dumbbells, or no equipment at all, I'll create a plan that fits your fitness level, schedule, and goals.
Perfect if you want to:
-Lose weight and tone your body
-Build strength and confidence
- Exercise from home
-Stay motivated and accountable
-Improve your fitness without overwhelming workouts
What you'll receive:
- Personalized training plan
- Live 1-on-1 coaching
- Form correction and guidance
- Weekly check-ins and unlimited messaging
- Fitness challenges and step goals to keep you active
- Loyalty rewards and discounts
- Coaching in English, Turkish, or Portuguese
Monthly Packages
- Power – €99 (4 sessions)
- Warrior – €180 (8 sessions)
- Unlimited – €280 (Unlimited sessions)
Your first session is FREE!
It includes a fitness assessment, goal discussion, and a personalized workout (up to 1 hour).
Whether you're a complete beginner or returning to exercise, I'll help you create a routine you can stick with—and achieve lasting results.
Let's start your fitness journey together!
////
Treinadora online de emagrecimento e fortalecimento para mulheres
Quer emagrecer, mas tem dificuldade em manter a consistência? Ajudo-o a criar hábitos saudáveis, a tornar-se mais forte e a gostar de fazer exercício — tudo isto no conforto da sua casa.
Olá, sou a Ece, personal trainer online especializada em emagrecimento e fortalecimento para mulheres.
Não precisa de ginásio nem de equipamentos caros. Seja usando o peso do corpo, halteres ou nenhum equipamento, eu criarei um plano que se encaixa no seu nível de condicionamento físico, na sua rotina e nos seus objetivos.
Perfeito se pretende:
- Perder peso e tonificar o corpo
- Ganhar força e confiança
- Exercitar-se em casa
- Manter-se motivado e empenhado
- Melhorar o seu condicionamento físico sem treinos exaustivos
O que receberá:
- Plano de treino personalizado
- Acompanhamento individual em direto
- Correção e orientação da postura
- Acompanhamento semanal e mensagens ilimitadas
- Desafios de fitness e metas de passos para o manter ativo
- Recompensas e descontos por fidelidade
- Acompanhamento em inglês, turco ou português
Pacotes Mensais
- Power – 99€ (4 sessões)
- Warrior – 180€ (8 sessões)
- Unlimited – 280€ (Sessões ilimitadas)
A sua primeira sessão é GRATUITA!
Inclui uma avaliação física, discussão de objetivos e um treino personalizado (até 1 hora).
Quer seja um principiante completo ou esteja a regressar aos exercícios, vou ajudá-lo a criar uma rotina que possa seguir e alcançar resultados duradouros.
Vamos começar a sua jornada fitness juntos!
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
The pre and postnatal fitness training was a lifesaver. I felt supported and safe throughout my entire pregnancy journey. Highly recommend for any new mom.
Ver mais recomendações
ver mais
Preços
Preço
- 2 766 CVE
Preços dos packs
- 5h: 13 829 CVE
- 10h: 27 657 CVE
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Harmony serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 2 766 CVE/h
Vídeo de Harmony
Professores de Treino Personalizado semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 17 701 CVE/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 4 315 CVE/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 396 CVE/h
- 1ª aula grátis
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 2 178 CVE/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1 980 CVE/h
- 1ª aula grátis
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 2 970 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 1 584 CVE/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1 921 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1 980 CVE/h
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 1 584 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1 881 CVE/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 1 217 CVE/h
Acsa
Consolação, Brasil & Online
- 2 574 CVE/h
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1 659 CVE/h
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 2 178 CVE/h
- 1ª aula grátis
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 2 970 CVE/h
Thiago
Pinheiros, Brasil & Online
- 2 970 CVE/h
Rafael
Gonzaga, Brasil & Online
- 1 980 CVE/h
Julia
Botafogo, Brasil & Online
- 2 970 CVE/h
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 2 772 CVE/h
-
Veja os professores treino personalizado
