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Bruna
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Te ensino como emagrecer com saúde fazendo as pazes com a comida
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Sobre Bruna
Vamos a partir de vídeos aulas desvendar comportamentos que te impedem de conseguir emagrecer e também entender como a alimentação saudável pode ser prazerosa e gostosa. Sem sofrimentos, você terá total autonomia para fazer boas escolhas alimentares, entender como montar uma lista de mercado, como se planejar para a alimentação da semana, e como criar novos hábitos, ter disciplina e motivação.
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Sobre a aula
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- Português
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Português
Meu método consiste em te ensinar o máximo possível sobre os benefícios e malefícios dos alimentos, para que você consiga fazer suas próprias escolhas alimentares e assim emagrecer com saúde. Além de trabalhar o comportamento para que você adquira autoconfiança e desenvolva o auto amor.
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