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Paula
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Especialista em Cross Training para iniciantes. Musculação para iniciantes e avançados. Metodologia exclusiva de emagrecimento para obesos e sobrepeso.
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Sobre Paula
Bacharel em educação física desde 2019, sempre atuei na área da musculação e do cross training com especialização em grupos de risco, obesidade, sobrepeso, além de auxiliar pessoas sem nenhum contato com atividades físicas a saírem do sedentarismo de maneira segura.
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Sobre a aula
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Aulas dinâmicas e direcionadas de acordo com seu objetivo.
Metodologia que vai além do treino, que abrange os pilares fisiológicos e psicológicos para um resultado alcançado com excelência,seja qual for seu objetivo, emagrecimento, hipertrofia, resistência cardiovascular, etc... sempre respeitando o principio da individualidade.
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