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Tânia
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Número de alunos que Tânia atendeu desde que chegou à Superprof
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Especialista em orientação de estudos com formação em Psicologia Positiva e Mindfulness, ajuda alunos do 5º ao 9º ano a criarem hábitos e métodos de estudo e autonomia escolar – aulas online ou presen
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Local das aulas
Sobre Tânia
Olá! Sou apaixonada por educação e desenvolvimento humano. Ao longo dos últimos anos, tenho-me dedicado a apoiar crianças, jovens e famílias no caminho da aprendizagem com mais consciência, equilíbrio e resultados.
Sou mentora certificada em Parentalidade Consciente, com formação em Psicologia Positiva, Mindfulness e Gestão Emocional — áreas que integro nas minhas sessões de orientação de estudos com alunos do 2.º e 3.º ciclo.
Acredito que cada aluno tem o seu próprio ritmo e potencial, e é com escuta, estrutura e empatia que conseguimos desbloquear o que os impede de avançar.
Criei a Oficina do Estudo para transformar o momento de estudar em algo mais leve, eficaz e significativo. Não se trata apenas de ajudar com os TPC ou preparar testes, mas de desenvolver autonomia, foco, organização e confiança — ferramentas para a vida.
Sou uma profissional dedicada, pontual e comprometida com o progresso de cada aluno. Gosto de criar relações de confiança com as famílias, porque acredito que o caminho é feito em conjunto.
Se procuras alguém que ensine com o coração, mas também com método e clareza, será um prazer trabalhar contigo (ou com o teu filho/filha).
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Sobre a aula
- Ensino Básico
- Ensino Secundário
- Formação para adultos
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níveis :
Ensino Básico
Ensino Secundário
Formação para adultos
Mestrado
Doutoramento
Pós-Graduação
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Olá! Sou orientadora de estudos e mentora certificada em parentalidade consciente, com formação em Psicologia Positiva, Mindfulness e Gestão Emocional. Criei a Oficina do Estudo para ajudar alunos entre o 5º e o 9º ano a desenvolverem autonomia, organização, foco e motivação escolar, com menos stress e mais confiança.
Trabalho com alunos que:
- Estão desmotivados, ansiosos ou frustrados com os estudos
- Têm dificuldade em concentrar-se ou estruturar o seu tempo
- Precisam de melhorar o rendimento em disciplinas como História, Geografia e Ciências
- Precisam de aprender a estudar com método, e não apenas memorizar
A minha abordagem é prática, humanizada e adaptada a cada aluno. Para além do conteúdo escolar, integro ferramentas de:
Técnicas de estudo
- Organização e planeamento
- Mindfulness e gestão emocional
- Comunicação positiva e motivação intrínseca
Modalidades disponíveis:
- Sessões individuais ou em grupo
- Online (via Zoom) ou presenciais (Lisboa)
- Apoio contínuo e plano de ação personalizado
A primeira sessão é gratuita: é um espaço de diagnóstico e partilha, para percebermos juntos como posso ajudar o teu filho a estudar melhor — com mais leveza e resultados reais.
Vamos começar?
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Preços
Preço
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