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Especialista em reabilitação, emagrecimento feminino e saúde da terceira idade com mais de 5 anos de experiência.
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Sobre TAINAM
Sou formada em Educação Física, com pós-graduação em reabilitação e atuação focada em doenças crônicas, emagrecimento feminino e terceira idade. Atuo há mais de 5 anos ajudando pessoas a conquistarem mais saúde, autonomia e qualidade de vida. Meu maior propósito é transformar vidas por meio do movimento, promovendo bem-estar de forma segura, acolhedora e eficaz. Compartilho meus conhecimentos com paixão, sempre buscando evolução contínua e resultados reais para cada aluno.
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Sobre a aula
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Minhas aulas são baseadas em uma avaliação física e funcional individualizada, identificando disfunções musculares, posturais e de mobilidade. A partir desse diagnóstico, elaboro um plano personalizado, utilizando recursos como musculação terapêutica, Pilates e treino funcional. Atendo desde mulheres que desejam emagrecer com saúde até pessoas da terceira idade que buscam melhorar o equilíbrio, força e autonomia. Minha metodologia combina ciência, cuidado e prática clínica para oferecer resultados reais e duradouros, respeitando os limites e objetivos de cada aluno.
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