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Diana
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PT especialista em tonificação e alimentação equilibrada Com 5 Anos de Formação Assim como várias formações na área da nutrição desportiva
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Sobre Diana
Alguma vez frequentou um ginásio e sentiu que não tinha resultados, que não se sentia acompanhado/a, estava perdido/a, sem motivação para ir treinar e finalmente desiste... Identificou-se?
Pois bem, o meu nome é Joana e a minha função é motiva-lo/a e ajuda-lo/a a aprimorar a sua performance física e mental, através da actividade física.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Pergunta-me como podes viver de forma saudável e vem treinar.
Objectivos:
-Melhoria da condição física e Saúde
-Aumento de massa muscular
-Perda de massa gorda
-Tonificação muscular
-Aumento de força e potência muscular
ÉS O REFLEXO DAS TUAS ESCOLHAS, FAZ AS CERTAS.
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