Joana
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Estudante de Ciências do Desporto dá aulas de Personal Trainer, preparem -se
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Sobre Joana
Eu sou estudante de Ciências do desporto, em évora, tirei o curso de grau de treinadora de basquetebol, e treinei duas equipas de basquetebol, uma como treinadora principal a outra como treinadora adjunta( ajudando da preparação e tudo mais), também faço treinos para mim própria.
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Sobre a aula
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- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Eu baseio as minhas aulas, em vídeos e programas de exercícios , tentado conciliar tudo tanto como musculação como cardio , pretendo trabalhar todos os grupos musculares, e se o atleta tiver algum problema ou alguma dificuldade arranjamos solução de se exercitar a mesma.
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