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Francisco
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Estudante de Relações Internacionais e Atleta de Alta Competição de Ténis, Lisboa
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Sobre Francisco
Além de estar a realizar o Mestrado, sou um Atleta de Ténis de nível nacional à 10 anos, assim como um grande interessado em maximizar a performance desportiva, assim como a nossa saúde de forma geral, de forma a garantir uma maior longevidade.
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Sobre a aula
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níveis :
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Intermédio
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Inglês
Português
O meu percurso a nível desportivo começou cedo com Natação e sendo Jogador de futebol pelo SLBenfica até aos meus 10 anos. Por volta dessa altura decidi focar-me totalmente no Ténis até aos dias de hoje e percebi que a nutrição é absolutamente fundamental para qualquer pessoa, quer pretenda maximizar a sua performance a alto nível, ou apenas melhorar a sua saúde.
Forma de ensino passa por dar a entender as bases e de forma gradual ser mais detalhado, visto que muitas das coisas espalhadas pelos Meios de Comunicação não são verdade ou são apenas verdades parciais e tiradas do contexto
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