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Gabriel
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Estude com TDAH. Metodologia para ter foco, concentração e disciplina. Comprovado cientificamente. Especialista em estratégias de estudo.
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Sobre Gabriel
Porque é tão difícil estudar? Após muitos anos de estudos, observei que há muitos jovens com problemas de saúde mental. Problemas pelos quais eu mesmo passei. Há algumas formas de combater esses problemas através de cuidados básicos com a saúde, como por exemplo, comer bem, dormir bem, se exercitar, meditar, etc,. É sabido e reconhecido por médicos e pacientes que essas coisas fazem bem à saúde e mudam sua vida completamente. A parte difícil é fazer. É ter constância para fazer diariamente. Desenvolvi um método para construir novos hábitos, rotinas saudáveis, respeitando as dificuldades do processo. Este método já mudou a vida de milhares de pessoas e vai mudar a sua também.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
-Construir disciplina para estudar
-Técnicas de memorização
-Como aumentar o foco e a concentração
-Reduzir estresse e ansiedade
-Método para criar novos hábitos
-Estruturar rotina saudável
-Aumentar a capacidade cerebral de forma natural
-Formas de se conseguir fazer exercícios diariamente, mesmo que você esteja desmotivado
-Melhorar sua relação consigo mesmo, respeitando seus limites.
-Método comprovado cientificamente para auxiliar a combater ansiedade, depressão, reduzir sintomas do TDAH.
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