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Henrique
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Estudo educação física, trabalho em um projeto social tenho uma grade de horários flexíveis e já sou professor de circuito funcional e de corrida
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Sobre Henrique
Dou aula de circuito funcional em grupo e a domicicilio atualmente tenho 3 grupos de treinamento, um para corrida e outros 2 para circuito funcional
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Português
Sem relaxamento do músculo durante o exercício uma vez acionado o músculo o mesmo só terá descanso ao final do treino e um grande controle da respiração e da posição correta.
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