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Sobre FERNANDO DOS
Sou faixa preta 2º dan de kickboxing, grau preta de muaythai e Cref.060098-G/RJ. Campeão mundial de muaythai e de kickboxing. Dou aulas desde 2005, passagem pelas academias Team Nogueira Recreio/Cachambi, Goden Cage, Rio Fighter, Nova União e Cia Athletica.
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Sobre a aula
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Iniciante
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Inglês
Português
Minha metodologia de treinamento está no foco do aluno, se é defesa pessoal, perca de peso, qualidade de vida, entre outros. Partindo de três pilares de principio do treinamento, 1 - aquecimento 2 -Tático e técnico 3 - alongamento Final.
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