O perfil de Natália e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Natália
- Preço 1 139 CVE
- Resposta 1h
1 139 CVE/h
Veja os professores pilates
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Pilates
- Outros Desportos
Faça o método Pilates sem sair de sua casa com uma Educadora Física
- Pilates
- Outros Desportos
Local das aulas
Sobre Natália
Em tempos de isolamento devido ao nosso momento atual, nem todos estão podendo sair de suas casas para poder se exercitar. Desse modo estamos nos adaptando a novos jeitos de lidar com tudo isso.
É muito importância manter os hábitos saudáveis, mesmo estando em casa. Isso é possível com exercícios que usam o próprio peso corporal. Também é possível manter o condicionamento físico, a flexibilidade, as medidas e se beneficiar de todas as respostas hormonais que o exercício proporciona.
Falando sobre o método Pilates que possui exercícios seguros e eficazes para o corpo, a técnica respeita as curvaturas naturais da coluna que fornece maior estabilidade.
A aula:
- Aula via online pela plataforma que o aluno(a) desejar;
- Conversa com o aluno(a) para entender seu objetivo e necessidade;
- Aulas dinâmicas e criativas com exercícios com o peso corporal e se o aluno desejar podemos utilizar também acessórios;
-Duração de 50 a 60 minutos;
- Aula personalizada, feita especialmente para você;
- Use roupas confortáveis, com meias antiderrapantes ou descalço;
- Frequência 1, 2 a 3 vezes na semana, dependerá de você.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou Educadora Física e amo proporcionar para as pessoas conhecimento sobre seu próprio corpo, me faz sentir realizada e poder transmitir de forma simples e objetiva.
O Pilates é uma método de educação corporal que trabalha de forma global o fortalecimento, alongamento,mobilidade e consciência corporal através da respiração e dos movimentos.
Ajuda na autonomia do aluno, melhorando sua postura, aliviando dores no corpo e por consequência adquirindo uma vida mais saudável.
O corpo humano é a única máquina na qual quanto mais usamos, menos ela estraga.
Vamos nos movimentar?!
ver mais
Preços
Preço
- 1 139 CVE
Preços dos packs
- 5h: 5 CVE
- 10h: 10 CVE
online
- 1 139CVE/h
deslocação
- + 15 CVE
Professores de Pilates semelhantes
Joana
Recife, Brasil & Online
- 1 708 CVE/h
- 1ª aula grátis
Melissa
Vila Carrão (São Paulo), Brasil & Online
- 1 518 CVE/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto, Portugal & Online
- 2 749 CVE/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa, Portugal & Online
- 4 398 CVE/h
Thaynne
Ipiranga, Brasil & Online
- 1 898 CVE/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Jardim América (Londrina), Brasil & Online
- 2 657 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dâmaris
Vila Ruy Barbosa (Salvador), Brasil & Online
- 1 329 CVE/h
Beathriz Nunes
Indaial, Brasil & Online
- 1 338 CVE/h
Neila
Braganey, Brasil & Online
- 949 CVE/h
- 1ª aula grátis
Mari
Centro, Brasil & Online
- 1 329 CVE/h
Rafael
Jardim Santa Mena, Brasil & Online
- 1 529 CVE/h
- 1ª aula grátis
Acsa
Consolação, Brasil & Online
- 2 467 CVE/h
Túlio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 949 CVE/h
- 1ª aula grátis
Andre Viana
Chácara Machadinho II, Brasil & Online
- 2 847 CVE/h
Juliana
Vila Buarque, Brasil & Online
- 3 796 CVE/h
- 1ª aula grátis
Márcia
, Brasil & Online
- 1 803 CVE/h
- 1ª aula grátis
Elimar
Jardim Rosa de Franca, Brasil & Online
- 1 689 CVE/h
- 1ª aula grátis
Adrielle
Recife, Brasil & Online
- 1 518 CVE/h
VITOR
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 1 720 CVE/h
- 1ª aula grátis
Catarina
Almada, Portugal & Online
- 2 749 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores pilates
