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Faço tabela de treino personalizada para cada aluno demonstrando a importância, ensino o porque da importância de cada exercício, repetições, constância e alimentação apropriada para evolução para gan
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Sobre Letícia
Como estou me profissionalizando na área, já estou apta para iniciar atendimento online ou presencial, tendo o conhecimento para poder ajudar, informar, passar conhecimento que só um personal pode ter, tendo em vista aquele aluno e qual objetivo dele na academia e com a musculação. Acho importante mostrar e demonstrar a importância da musculação e alimentação correta, não só para academia mas para ter uma vida longa e saudável. E tendo inúmeras desinformações sobre musculação e pessoas que são naturais ou não.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Converso com pessoa sobre a rotina de alimentação, o dia a dia dela, saber qual objetivo dela (se é ganho de massa muscular, emgracimento) tendo tempo e qual condição financeira dela para rotina de alimentação. Ensinar a partir de vídeos e sanar as dúvidas sobre musculação, os exercícios e qualquer dúvida que o aluno venha a ter.
Disso tudo fazer uma tabela de alimentação e musculação.
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