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Isabella
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Faculdade de Educação Física e Esportes - USP Formação em Hatha Yoga pelo IYTA São Paulo. Praticante de Ashtanga yoga a 9 anos. Praticante e estudante de Iyengar yoga a 2 anos. Aulas online e presen
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Local das aulas
Sobre Isabella
Pratico yoga a mais de dez anos e sou apaixonada por esse caminho. Ensino pois acredito na potência do yoga na vida de todos.
Quanto mais pratico e estudo, mais desejo me aprofundar nesse caminho.
Hoje em dia estudo e pratico Iyengar yoga e trago muito desse método para as aulas. Estabilidade, permanência e consciência nos asanas.
Percepção da respiração e da mente são desenvolvidos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Francês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Francês
Português
As aulas se baseiam na prática de posturas (asanas) para então chegar à prática de pranayamas (exercícios de respiração). Os asanas são executados através do trabalho de permanência e fluidez, coordenado à respiração profunda. As limitações iniciais do aluno são respeitadas e usadas para seu crescimento na prática.
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