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Fisiologista do Exercício Cédula profissional Formada em Pilates clássico Pré e pós parto
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Sobre Rita
Disponível via WhatsApp para quaisquer dúvidas e inseguranças.
Contacto regular via zoom.
Tenho vários anos de experiência em prescrição do exercício e gestão de grupo.
Sou mama e sei o que é estar nesse lado! Espero por si! Até já
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
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- Português
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Português
Aulas adaptadas à condição de cada aluna, com ênfase na união total do corpo e mente e no vínculo mãe-bebé.
No pré parto é fundamental preparar o corpo para esse momento tão especial e exaustivo e para o aumento de peso e suporte do bebé.
No pós parto, o bem estar da mãe tanto a nível físico e emocional é crucial para o bem estar do bebé. Para ele, são apenas um só.
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