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Chrissiane
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Fisioterapeuta formada,instrutora de Pilates e outros cursos relacionados a fisioterapia. Será um prazer te trazer uma melhor qualidade de vida.
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Sobre Chrissiane
Sou fisioterapeuta e apaixonada pelo movimento e por tudo o que ele pode proporcionar para a saúde e a qualidade de vida. Trabalho com Pilates e exercícios de fortalecimento, alongamento e mobilidade, sempre respeitando a individualidade e os objetivos de cada aluno.
Acredito que cuidar do corpo não precisa ser algo pesado ou complicado. Por isso, busco tornar cada aula um momento de cuidado, evolução e conexão com o próprio corpo. Meu objetivo é ajudar cada aluno a se sentir mais forte, confiante e capaz de se movimentar melhor no dia a dia.
Será um prazer acompanhar você nessa jornada!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Sou fisioterapeuta e acredito que o movimento deve ser adaptado a cada pessoa, respeitando seus objetivos, suas limitações e seu ritmo. Minhas aulas unem Pilates, alongamento, exercícios de fortalecimento e mobilidade de forma individualizada, buscando melhorar força, flexibilidade, postura, equilíbrio e qualidade de vida.
Meu diferencial está no olhar da Fisioterapia: cada exercício é escolhido de acordo com as necessidades do aluno, proporcionando uma prática segura, progressiva e consciente. Seja para quem deseja começar a se movimentar, melhorar o condicionamento físico, fortalecer o corpo ou simplesmente cuidar melhor de si, as aulas são planejadas para que cada pessoa evolua de forma gradual e consistente.
Mais do que repetir exercícios, meu objetivo é ensinar você a conhecer, movimentar e cuidar melhor do seu próprio corpo.
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