Bianca
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Fisioterapeuta formada pela Unibh, formação no método Pilates e LPF (low pressure fitness). Aulas de Pilates e LPF a domicílio.
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Sobre Bianca
Sou fisioterapeuta, com formação em Pilates e LPF (mais conhecido como a técnica da barriga negativa), tenho 30 anos e vejo exercício físico como essencial para a saúde do nosso corpo. Para envelhecermos saudáveis e funcionais necessitamos de massa muscular, mobilidade articular e condicionamento físico, e a cada dia mais podemos observar o aumento da expectativa de vida dos brasileiros. Vamos amadurecer com saúde e autonomia?
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Sobre a aula
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Português
Atendimento personalizado, respeitando o seu ritmo e seus limites, com olhar holístico objetivando melhorar funcionalidade e qualidade de vida, com foco no fortalecimento muscular, mobilidade e saúde articular. O Pilates realizado com o fisioterapeuta, além de todos os benefícios no fortalecimento, estabilização, flexibilidade, respiração, também se aplica na reabilitação de algumas disfunções físicas. O LPF é uma técnica hipopressiva que utiliza de pautas posturais e conscientização da respiração para reorganização postural.
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