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Fisioterapeuta e instrutora de Pilates! Te ajudo a reduzir dores e melhorar sua qualidade de vida através do Pilates!
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Sobre Jéssica
- Sou fisioterapeuta;
- Pós-graduada em reabilitação cardiopulmonar;
- Instrutora de Pilates;
- Tenho meu Studio onde atendo solo, aparelhos e acrobático;
- Tenho + de 50 cursos onde me especializei em Pilates para vários públicos;
- Alguns cursos: Pilates fitness, Pilates para emagrecimento, Pilates funcional, Pilates para patogias da coluna, ombro, joelho e quadril, Pilates para idosos, Pilates avançado, Pilates suspenso.
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Sobre a aula
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Intermédio
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Português
Minha aula é dinâmica e diferente!
Em todas as aulas fazemos exercícios focando no seu objetivo!
Gosto de exercícios utilizando vários acessórios, com coisas que você tem na sua casa (como uma vassoura, saco de arroz, toalha, etc.), exercícios com músicas, exercícios agitados e com muita energia, ou exercícios calmos e tranquilos, enfim, tenho um grande leque de possibilidades para todos os gostos.
Meu objetivo é te ajudar a alcançar o seu!
Seja ele tratamento de qualquer lugar do corpo, reduzir dores, perder de medidas, conseguir abrir spacate, ter mobilidade... ter um corpo mais saudável é essencial e posso te ajudar!
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