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Letícia
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Fisioterapeuta, instrutora de Pilates, Treinamento Funcional e Ginástica Laboral. Explicação fácil de entender. Ajuste dos exercícios ao nível de cada cliente.
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Sobre Letícia
Sou Fisioterapeuta, formada na metodologia Pilates, Treinamento Funcional e ministro também aulas de ginástica laboral (exercícios do trabalho). Gosto de trabalhar com palavras fáceis de entender, exercícios adaptados para o nível de cada pessoa e desenvolvendo o potencial de cada um.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas de Pilates são na versão Pilates Solo (ou MAT Pilates). Tanto no Pilates, quanto no Treinamento Funcional e também na Ginástica Laboral, será necessário o uso de um colchonete (ou toalha) no chão para elaborar exercícios que usam a força do próprio corpo. Posso também solicitar (previamente) almofadas e/ou cadeiras para elaboração de exercícios.
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