1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Juliana foram verificados
Juliana
- Preço 1 825 CVE
- Resposta 1h
1 825 CVE/h
Contactar
1ª aula grátis
- Treino Físico
- Treino de Força
- Pilates
Fisioterapeuta e professora de Pilates. Aulas online e presencial personalizadas. Exercícios adaptados aos seus objetivos, com foco em postura, força, mobilidade, flexibilidade e qualidade de vida.
- Treino Físico
- Treino de Força
- Pilates
Local das aulas
Sobre Juliana
Sou fisioterapeuta e professora de Pilates, apaixonada pelo movimento e pela promoção da saúde. Minha atuação une os conhecimentos da fisioterapia aos princípios do Pilates, permitindo um acompanhamento cuidadoso e individualizado para cada aluno.
Acredito que cada pessoa possui necessidades e objetivos diferentes, por isso busco oferecer aulas personalizadas, seguras e eficientes, respeitando os limites e evolução de cada um. Meu objetivo é ajudar meus alunos a desenvolver força, mobilidade, consciência corporal e qualidade de vida através de uma pratica acessível e acolhedora.
Atendo alunos de diferentes níveis e idades, sempre com foco no bem-estar, na evolução gradual e na execução correta dos exercícios.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas de Pilates são totalmente personalizadas, respeitando o nível, as necessidades e os objetivos de cada aluno. Durante as aulas, trabalho fortalecimento muscular, postura, mobilidade, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e consciência corporal, sempre com atenção à execução dos movimentos.
As aulas são baseadas no Pilates solo (Mat Pilates), utilizando o peso do próprio corpo e, quando disponível, acessórios como faixa elástica, bola, halteres ou outros materiais para complementar os exercicios e adaptadas para iniciantes e praticantes mais experientes, com progressões seguras e acompanhamento individualizado. Realizo correções em tempo real e ajusto os exercícios conforme a evolução de cada aluno, proporcionando uma prática eficiente, dinâmica e segura.
O objetivo é que você desenvolva força, controle corporal e qualidade de movimento, além de conquistar mais bem-estar e qualidade de vida, tudo isso no conforto da sua casa ou em qualquer lugar do mundo.
As aulas podem ser realizadas online ou presencialmente, conforme a preferencia e localização do aluno.
ver mais
Preços
Preço
- 1 825 CVE
Preços dos packs
- 5h: 5 CVE
- 10h: 10 CVE
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Juliana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 1 825 CVE/h
Professores de Treino Físico semelhantes
-
![]( "teacher_picture")
Louis
Paris 17e & Online- Embaixador
Preparador físico para todos os níveis e idades em ile de france
- 17 770 CVE/h
-
![]( "teacher_picture")
Federico
Lyon 3e & Online- Embaixador
Professora argentina graduada com mais de 10 anos de experiência! - perda de peso - força / resistência / flexibilidade / relaxamento - reabilitação postural - ginástica para gestantes - tudo
- 4 331 CVE/h
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Rio de Janeiro & Online- Embaixador
Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal
- 369 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marcio
Belo Horizonte & Online- Embaixador
Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos
- 2 765 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Melissa
Vila Carrão (São Paulo) & Online- Embaixadora
Fisioterapeuta especialista em pilates clínico | alívio das dores, fortalecimento e postura | atendimento individual online | @pilatescommel
- 3 318 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marlon alves
Lourdes & Online- Embaixador
Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-
- 1 788 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
David
Rivas-Vaciamadrid & Online- Embaixador
Seu personal trainer e nutricionista certificado! aptidão física, musculação, dietas para perda de peso, aulas particulares ou em grupo, gap, monitoramento profissional e aprimoramento físico
- 1 222 CVE/h
-
![]( "teacher_picture")
Valter
Copacabana & Online- Embaixador
Personal trainer e nutri - focado em resultados! - selfit, bodytech, smartfit, skyfit, - copacabana - flamengo - botafogo - leblon - rj
- 2 765 CVE/h
-
![]( "teacher_picture")
Rafael
Gonzaga & Online- Embaixador
Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.
- 1 843 CVE/h
-
![]( "teacher_picture")
Thiago
Pinheiros & Online- Embaixador
Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d
- 2 765 CVE/h
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
Porto & Online- Embaixador
Personal trainer *doutorado em exercício e saúde* +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates
- 2 776 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Botafogo & Online- Embaixadora
Personal trainer para simplificar e acelerar seu progresso! instruções claras e objetivas!
- 2 765 CVE/h
-
![]( "teacher_picture")
Alexandre
Genève & Online- Super professor
Jovem empresário apaixonado pelo desporto que o pratica há mais de 20 anos pronto a transmitir os seus conhecimentos e métodos para uma prática agradável, eficiente e segura!
- 15 718 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
São Paulo & Online- Embaixador
Personal trainer formado pela usp com 17 anos de experiência. treinos personalizados para quem tem lesão no joelho, coluna ou ombro. acompanhamento contínuo para você treinar com resultado e segurança
- 2 765 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Rafael
Bom Fim & Online- Embaixador
Te ajudo a aumentar sua qualidade de vida, emagrecer e ganhar massa muscular de maneira saudável e sustentável. atuo a mais de 10 anos na área. metodologia assertiva e de fácil assimilação, para todos
- 1 843 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Fernando
Recreio dos Bandeirantes & Online- Embaixador
Diga adeus as dores treinando em casa ou na academia de forma inteligente e segura | especialista em joelho • lombar • ombros | +10 anos de experiência | alunos em 11 países
- 369 CVE/h
-
![]( "teacher_picture")
Danilo
Niterói & Online- Embaixador
Profissional de educação física, pós-graduado em reabilitação. te ajudo a conquistar um corpo forte, saudável e sem dores, com treinos inteligentes de calistenia, musculação e preparação para o taf.
- 1 843 CVE/h
-
![]( "teacher_picture")
Bernardo
Icaraí (Niterói) & Online- Embaixador
Professor de educação física especialista no emagrecimento e condicionamento pós biomecânica na atividade física na saúde e reabilitação personal de alguns atletas de niterói.
- 4 609 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Thaynne
Ipiranga & Online- Embaixadora
Pilates em casa - todos os benefícios do método no conforto da sua casa
- 2 396 CVE/h
-
![]( "teacher_picture")
Leticia
Mercês & Online- Embaixadora
Personal trainer online, presencial e em studio treino personalizado e acompanhamento real.
- 2 028 CVE/h
-
Veja os professores treino físico
