Fernanda
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Fisioterapeuta e professora de yoga para todos os níveis de praticantes. Viva uma vida mais leve e sem dores. Um Yoga para todas as situações do dia, diminuindo seu stress e melhorando sua flexibilid
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Local das aulas
Sobre Fernanda
Eu sou Fernanda Pacheco, mãe da Laura de 5 anos, moro em Cabo frio atualmente, Trabalho com cura e reabilitação do corpo e mente desde 2008.
Sou formada em Fisioterapia e minha maior área de atuação sempre foi a cura através do movimento. Sou especializada em traumato- ortopedia e Quiropraxia e atendo pacientes com dores físicas e somatosensoriais desde o início da minha formação.
Minha jornada iniciou no Pilates, e tive um estúdio por 9 anos no Rio de Janeiro que chegou a ter 220m2 mas foi no Yoga que encontrei a verdadeira conexão corpo, mente e emoção.
Em 2020 passei por uma fase de extremas mudanças e
transformações e foi o Yoga e todas as suas ferramentas que me ajudaram a despertar para a vida que eu desejo viver.
Com o yoga consegui entender minha missão e propósito de vida, que é cuidar de vidas através da tríade : corpo, mente e emoções.
E foi assim que meu método de aula foi criado com um cuidado não apenas pela prática física, mas de forma integral que é o que você vai encontrar em nossas práticas físicas, estudos e meditações.
Hoje atuo como professora de Yoga online e presencial, sou professora de Anatomia do Yoga em um curso de Formação em professores de Yoga em Niterói e Cabo Frio e organizo de eventos de yoga como retiros e vivências corporais, atendo com fisioterapia, massoterapia e quiropraxia.
Atualmente minhas aulas e atendimentos envolvem conhecimentos de Anatomia Humana, Fisioterapia, Quiropraxia, conceitos do Yoga e de Couraças Musculares (as causas emocionais das dores) e toda vivência que tive ao longo dos anos, a partir de centenas de atendimentos realizados.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
O meu Método de práticas envolve todo o conhecimento que adquiri durante os 16 anos como fisioterapeuta e professora de cursos de Pilates e da Anatomia do yoga.
Minhas aulas conectam ajustes posturais, mobilidade articular, ganho de flexibilidade e força muscular, equilíbrio e atenção ao momento presente.
Por ter várias formações em yoga, trago a cada aula um ritmo diferente podendo ir do mais clamo e restaurativo, ao moderado e intenso fluxo de posturas.
Além das práticas de yoga temos em nossa comunidade também ebooks para estudos, jornadas temáticas, leituras de livros com aplicação prática de asanas de acordo com o tema estudado, aulas para alívio de dores com técnicas de fisioterapia e liberação miofascial, além de práticas para condicionamento físico através do método Pilates.
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