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Foco qualidade de vida, hipertrofia e emagrecimento. Trabalho com funcional, musculação e alongamento
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Sobre Aline
Especializada em Pilates, treinamento funcional, musculação e alongamento, desenvolvo programas de exercícios personalizados para diferentes perfis e objetivos. Meu foco é promover saúde, qualidade de vida, melhora da postura, condicionamento físico, força e bem-estar, sempre de forma segura, eficiente e adaptada às necessidades de cada aluno.
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Sobre a aula
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Português
Trabalho com condicionamento, pilates, funcional e alongamento
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