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Formação em bacharelado Educação física, Pós em treinamento de força e levantamento de pesosolímpico, ex atleta de levantamento de peso
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Recomendado
Junior um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Junior
Com 7 anos de linha de frente e formação em Educação Física, minha especialidade é a precisão técnica. Unindo o dinamismo do Cross training, a força explosiva do LPO (Levantamento de Peso Olímpico) e a base sólida da Musculação, desenvolvi um olhar clínico para o movimento.
Minha entrega não é apenas suor, mas estratégia neuromuscular: utilizo o melhor de cada modalidade para construir corpos resilientes e potentes no menor tempo possível. Se você busca ciência aplicada ao treino e resultados reais, você está no lugar certo
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Sobre a aula
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O Método X-POWER redefine a eficiência: 15 a 25 minutos de estímulos ininterruptos baseados em densidade de carga e precisão neuromuscular. Uma metodologia autoral, curta e ultra-intensa, projetada para quem exige resultados de elite sem desperdiçar um único segundo do dia
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As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Tenho início de Hérnia de Disco e preciso fortalecer os músculos com um treino específico, o Júnior me ajudou com orientações e me ensinando como fazer os exercícios sem que acabasse machucando minha lombar, o que anteriormente sempre acontecia. Desde então tenho percebido melhora no desenvolvimento e aumento de massa corporal. Ele é paciente, atencioso e sempre atende minhas necessidades, indico muitooo!
O professor Júnior é um profissional de excelência, trabalha com transparência e dedicação ajudando aos seus alunos baterem as metas desejadas. É um privilégio fazer parte do seu time!
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