Ayllana
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Formada no condicionamento físico muscular, ajudando na hipertrofia e ganho de massa muscular
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Sobre Ayllana
Eu comecei a treinar não sabia muito sobre, e fui ajudada por alguns personais. Mas nenhum deles foram o suficiente, então eu comecei a estudar sobre a hipertrofia, focar bem nos treinos e na alimentação, e consegui o resultado que tanto queria.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Ajudo a você a ganhar de uma forma diferente e rápida massa muscular, ganhos de músculos. A hipertrofia é muito importante nessa fase, pois ela que vai direcionar a esse ganho. Focando nela você chegará ao seu objetivo, focando bem.
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