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Valéria
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Formada no curso de instrução profissional de yoga riservazen em hatha yoga e vinyasa.
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Recomendada
Valéria um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Valéria
Mergulhei nessa prática milenar para autoconhecimento e me apaixonei de tal forma, que fui em busca do curso de formação de instrutores de yoga.
Para levar para as pessoas esse aprendizado, essa prática milenar que passa de geração em geração e vem mudando vidas.
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Sobre a aula
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Português
A prática de yoga oferece muitos benefícios para a mente e o corpo, como dar força e flexibilidade, aliviar o estresse, ajuda a controlar a ansiedade, trabalha espiritualidade (não religiosidade).
Yoga é união do sistema, a plenitude do momento presente, é quando o corpo se alonga a diferentes formas e meditações.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
3
Disciplinada, acolhedora, paciente e dedicada
Uma ótima professora, dedicada, conhecedora do que ensina, estou evoluindo bastante com suas aulas, além de simpática e gentil, super indico
A prof Valéria é dedicada,cuidadosa e delicada. Como professora me conduziu de maneira muito leve e fácil no aprendizado de yoga. Eu a recomendo!!
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Valéria serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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