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Laura
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Formada em educação física, atendo a todos os tipos de treinamento, funcional, treino de força, resistência, musculação,Pilates, step. Com fisioterapia esportiva, reabilitaçãopara idosos e treinamento
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Sobre Laura
Desde pequena sempre fui ligada aos esportes, sempre gostei de danças, ballet, ou seja sempre gostei de manter meu corpo em movimento ativo. Então tive um momento de depressão que durou anos, onde engordei 30 quilos.
E o que literalmente me salvou, foi a educação física. Foi quando eu voltei a colocar meu corpo em movimento.
Voltei a correr, fazer musculação, treinamento funcional.
Parei com todos os medicamentos que usava, porque quando nos exercitamos, aceleramos a produção hormonal.Então passamos a dormir melhor, qualidade de vida e bem estar.
Por saber exatamente todo o processo, posso te ajudar.
Vem comigo nessa jornada
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Não existe uma fórmula mágica, tanto para o emagrecimento quanto para o ganho de massa muscular.
Existe comprometimento, existe alimentação adequada, existe acompanhamento e estou aqui para ajuda-los com tudo isso.
Toda base de suplementação, acompanhamento através avaliação física e alimentar
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